Balance für Körper, Geist und Seele

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Kundalini Yoga steht für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Meine Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene bestehen aus dynamischen Körperübungen, Entspannung, Meditation und verschiedenen Techniken, die die persönliche Entwicklung anregen. Für besondere Bedürfnisse und Lebensabschnitte biete ich außerdem Hormonyoga, BIG-Yoga, Schwangerenyoga und Yoga nach der Geburt an.


Ich lade Sie herzlich ein, mich und Kundalini Yoga bei einer Probestunde kennenzulernen. Im Voraus bitte ich um eine kurze Anmeldung per Mail, Telefon oder Handy (WhatsApp oder SMS), denn die Stunden finden nur ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt. Weitere Kurse aus meinem Angebot, Einzel- und Probeunterrichte werden gerne nach Ihren Wünschen eingerichtet.  

NEU - Ich biete ab sofort auch die Kombination "Yoga & Kinesiologie" an. Mit "Yoga & Kinesiologie" unterstütze ich Sie individuell dabei, vorhandene Blockaden und unnötige Grenzen, die Ihnen die Ausführung der Asanas und das ganzheitliche Erleben des Yoga erschwerden, sanft mit Hilfe von Begleitender Kinesiologie zu lösen. Bitte sprechen Sie mich an!


Alle sind weltweit anerkannt und verbreitet. In den Sitzungen, bzw. sogenannten Balancen, decken wir gemeinsam den zugrundeliegenden Stress auf. Ziel ist eine positive Veränderung für mehr Lebensqualität, Lebensfreude und Erfolg. Sie haben noch Fragen? Gerne können wir diese in einem persönlichen Gespräch klären.

Wichtig für Ihr Wohlbefinden in der Yogastunde:

  • bequeme Kleidung
  • einfache Yogamatte (Isomatte) mitbringen
  • Decke für die Tiefenentspannung
  • evtl. ein Sitzkissen
  • 5-10 Minuten Zeit vor Kursbeginn zum Ankommen
  • 2 Stunden vorher nichts Schweres essen